我找的这个教练，还算认真
就是喜欢提前几分钟捡球
其实还可以
一周两次每次一小时应该比一次一个半小时效果好吧

【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 6岁的时候1v1半小时就体力耗光，前提是教练得给力，动不动磨洋工的不行
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