我们暑假刚学，中升大，0基础憋气都不敢，之前就是游泳圈在游泳池玩水。
打腿加练憋气，10节课
加手，换气，10节课
现在20节课过去，能带着背漂游50米。背漂去掉大概20米吧，心理有障碍所以动作变形消耗体力，我后来就不让他拿掉背漂了。估计再来5-10次就能拿掉背漂了。

自由泳学会不难，我自己看视频学了几次就能游25米。但是放松游一口气不停500米这种，我大概游了几十次才能做到。
【 在 wugui 的大作中提到: 】
: 七岁小朋友，学了五节课了，还在打腿
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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