【 在 lipefe 的大作中提到: 】
: 体能是一切运动的基础，跑步就是练体能，你说啥项目不练跑步吧。
: 就练唱歌的也经常跑步练习肺活量
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跑步练体能，但是体能有一万种练法，不等于跑步。我最烦跑步，枯燥乏味，损膝盖。
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