考跳绳就是不鼓励胖子吧 先减肥

【 在 blueshell (blueshell) 的大作中提到: 】
: 体重大的伤膝盖，体重不超标，穿合适的鞋，用正确的姿势还好吧，1500也算不上高强度，我外甥女早上起床连跳600个都不出汗的。
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