跳这么靠腿部技巧，双腿协调性，一般动作无法达到，

刷刷抖音去，有教学，手腕甩绳也有技巧，要幅度小

【 在 ViniciusJR (维修师) 的大作中提到: 】
: 说实话，99%的家长，不论男女，都达不到一分钟跳200下，绝大部分家长就没有这个体能
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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