所以，建议怎么跳合适？

【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 现在普遍一年级开始，有的是幼儿园开始，有教练指导的还好，就自己这么练，一天跳1500+这么练，就为了练到一分钟200+，不怕膝盖出问题吗？
: 我身边还真有一个小学生跳出问题了，此生与跑跳项目无缘，这是锻炼身体还是毁身体？
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