自己视频跳  和几个孩子 一起比着跳， 还有几个家长一起监督者，效果肯定差一些
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 昨天那个“没怎么练的”二年级妈妈说，他们班疫情期间每周都要视频跳绳比赛，就这样坚持了一个学期才三个200+，一班弱鸡？
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