户外强光，一万lux以上


【 在 didiaodidiao 的大作中提到: 】
: 马上天冷了，户外课也得停了，现在想着室内报个羽毛球篮球之类的运动课，不知道这种晒不到太阳的运动对视力有帮助么？  哎，北方的冬天太长了
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