现在似乎普遍的共识是自然光照射。乒乓球的作用有限，马龙许昕天天打至少十个小时，也没见有什么明显效果，所以乒乓球的效果我觉得近乎为零。

【 在 forgetjed 的大作中提到: 】
: 都说乒乓球锻炼视力，我一直怀疑
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