好的机构不会枯燥

中间穿插游戏

开始丢球固定挥拍姿势  然后定点丢球打高远  定点打好打移动点 再两点
再四点

好的机构 两个小时 一个小时身体训练  一个小时 挥拍 击球训练




【 在 forgetjed (jed) 的大作中提到: 】
: 请问大概多少节课，会不会枯燥。我听说光步伐就得联系很久，谢谢
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