乒乓球、羽毛球不可能偏技巧，我家现在每次上乒乓球课，在5度左右的室内，穿T恤+长裤，连续跑动一小时，满头大汗。
除非光练习挥拍和发球没运动量才有可能。


【 在 laserboy 的大作中提到: 】
: 女儿小学六年级，好静不好动，眼看越来越胖，
: 报过乒乓球、羽毛球之类的班但到了后面就偏技巧了，
: 对其它方面锻炼有限，想找个纯体育锻炼的班，能均衡一点
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