好主意，昨晚刚看到有肺活量测定仪，下了一单准备在家练习，吹气球真是好办法。


【 在 ddIqq 的大作中提到: 】
: 是不是不会吹啊？用吹气球就可以练，先深吸一口气，吸到身体舒展微后仰，吹出来吹尽后继续一边吐气一边弯腰下蹲
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