多谢指教！

【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 游泳对跑步可能还有好处。
: 游泳的一阵，跑步最快一次三公里 16分半，还不怎么累；三周不游泳，跑步速度就降到 17分半了。
: 跑步对跳绳有好处。 年初一直跳绳不长进，跑了几个月的补，练了一周就可以200个了。
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