淘宝上搜搜看，很多，是一种比较公认的对提升专注力有效的训练手段，但我家效果也不好。
你家可能是会随着长大痊愈的三分之一吧，希望我家以后也能如此。
目前最有效的就是运动，运动。ADHD有器质性的问题，而运动能改善神经元的连接，我一般这样，带着他去运动，把学习资料带身上，运动完大概有十几分钟高效时间，利用起来就可以了。
【 在 daisyrong 的大作中提到: 】
: 我家类似
: 舒尔特方格是啥？
: 我家二年级了，感觉比5岁的时候好多了
: ...................
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