我们练的是空手道，散打拳击柔道都一样，只要实战多的就行。
或者你可以模仿那种搏击训练的方法，拿两个软的棍靶打娃，娃格挡，也是没法走神，就是有点费爹妈…

【 在 miaoha 的大作中提到: 】
: 请问你们选的是哪种抗格斗类运动呢？
: 【 在 wufeitusm 的大作中提到: 】
: :  我家老大有点情况类似，我也是看了书说运动对关注力有改善。 现在我家是靠练习对抗格斗类的运动锻炼，练了几个月，感觉效果不错，也许是和长大了有关系。 你说的攀岩我认为不如这类运动有效，因为格斗类的运动绝对不能走神，必须时刻关注对手的动作，走神立刻挨打....攀岩还是有片刻时间能让他停下来喘息，只要停下来就有可能走神。 之前我们坚持游泳，但是游泳的一个缺点是虽然一直在动，却不妨碍走神。
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