上体育课，就等于锻炼了吗？


【 在 pathsun (一路阳光) 的大作中提到: 】
: 据央视新闻报道，18日，北京出台了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的行动方案》，旨在鼓励学校增加学生体育锻炼时间。
: 《行动方案》指出，学校可根据不同学段提出要求，在基础教育阶段鼓励每天开设1节体育课，小学每周至少5节体育课，初中每周至少4-5节，高中每周3-5节，不得以任何形式挤占体育课。
: 同时，还要增加学生课外体育活动时间，确保学生每天在校内外参加1小时以上的体育锻炼。
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