坚持体育运动身体会不错，也可以培养孩子的耐挫品质，尤其是竞技类运动，因为每次都是有胜负评判的。
但至于运动员很少有抑郁的，这个不赞同，身边的例子不少。
【 在 BigTTBeHappy 的大作中提到: 】
看到邓亚萍老师的一小段抖音，说运动员很少有抑郁的，因为从小在高竞争环境下成长，有非常积极的心态，在困难面前从来不大容易低头，战胜困难是必经之路，战胜对手一定需要过各种坎，体育带给他们强大的内心，自律，自信，阳光。
  
一直很敬佩从小练体育的人，不怕苦，不怕累。 稳重踏实，拥有坚持人生长跑的很多可贵品质。
  
  
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Update:
你不要去想什么其它运动员都是炮灰的事情，别去以钱以利益作为标准来衡量体育训练的收益。
这是一个磨炼人的意志力的长期过程。
练体育，比学习难多了，学习就是只要你智商到位，根本不需要努力，不需要吃苦，而且马上有既得收益，别管是每次大大小小的考试考第一让你爽，还是几次升学进入理想学校，都是短期即可得到利益。
练体育，要太多年，只有流汗，默默付出，只有沉得住气的稳重的人，才能坚持下去。
我仔细想了一下认识的练体育的同事朋友老同学，他们如今对生活的经营能力，都比我等做题专家要强。
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咱能不能focus on体育精神，别考虑功利的东西。
从小坚持体育训练的人，确实身体好啊。我们现在都是中年人了，大部分人可都是亚健康状态呀。
那些热爱运动坚持运动的人，整个人的状态就是比我们强。
    
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不是普通意义的锻炼，是训练，强度对比国内的体育特长生，在普通中学上学，每天2小时，周末半天或者一天，就应该这么练。
实际上，国外初中高中，就是这么练的。老美的孩子们在初中高中都保持着高强度的特长训练，真正的厚积薄发的开始。再看看国内的这些孩子，上中学之后都干的是什么，宅！小学时还多少练点什么，90%的孩子也没能坚持练到小学毕业......这种现象太糟糕了。
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