饭后来一口小甜点，算不上不合理饮食啊
我家娃吃饭挺好的，每顿饭结束，全家都来一点小零食，边吃边聊。放小零食的推车就在餐桌边上。这简直跟“恶习”不沾边啊

【 在 U238 的大作中提到: 】
: 可不是，控制饮食是比运动更要优先的步骤，合理的饮食再加运动。如果饮食不合理，怎么运动都不行。
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