娃去年这个时候，爬梧桐山，海拔940多米，走的是比较陡的一条道，中间还有一段下坡再上坡的路，线路距离大约单边大约是4.5km。两点多开始爬，晚上七点多天快黑了才下来。海边上，海拔高度基本就是实际爬升高度。

我第二天腿瘸了，小腿后面紫了，估计拉伤了，娃一点事情没有。

【 在 xiaofatuo (销法沱) 的大作中提到: 】
: 开车到山脚下，娃跟我一起爬到新望京，中途休息3-4次，每次5-10分钟。娃在新望京吃了碗面条，跟小狗崽子玩了会儿，又爬下来了，第二天腿略酸，第三天恢复正常。这体力可以不？
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