能不能详细说一下如何热敷和按摩？

如果是为了消除眼疲劳，那么贴护眼贴、做眼保健操是不是也可以呢？


【 在 julia213 的大作中提到: 】
: 要长期坚持，而且不能指望短期就能有明显变化，我家孩子执行一段时间，验光度数降低，但由于不在同家医院查的，所以眼轴对比不明显
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: 【 在 sanyuesan1 的大作中提到: 】
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