胃口不好要对症解决胃口不好的原因，是不合胃口不想吃，还是吃了消化不了？
睡眠时间再多，也抵消不了消化道问题对长身体的影响。而且看起来，你们这入睡困难，应该也和消化道问题不无关系，所谓吃好睡好，吃不好也就很难睡得好。
增进睡眠无非就是调整生活方式昼夜节律和节奏，增加运动量呀，或者多背书多动脑筋增加大脑消耗呀，之类的。要么就是去医院求助于药物。但实际上，药物本身对消化道就不好，而且睡眠类药物容易产生依赖性。所以完全不推荐只针对睡眠问题。综合起来解决问题，比头痛医头 脚痛医脚强。
【 在 noexcuse 的大作中提到: 】
: 主要胃口不好，瘦弱，总担心因为睡眠影响长身体
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: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
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