望远具体你是怎么操作的，用眼多久后望远一次，一次望多久，是持续盯着远处看吗？
【 在 Lian90 的大作中提到: 】
: 我从初二开始近视，在大学的时候已经300度了，工作以后度数增加了100度到400度，去年12月份开始望远，练习视力，现在已经恢复到250度了，我每天还是一直看电脑，因为交易期货，得到夜里11点，但是没耽误视力恢复。
: 眼镜按现在度数减75度配，如果视力恢复了，带上很涨痛了，就再去换一副。眼睛不能疲劳，累了就休息，不能眯着眼睛看东西。
: 我爸爸年轻的时候500多度，后面因为眼镜丢了，一副眼镜要花他一个月工资，舍不得买就不带眼镜了，天天望远，后来视力就恢复了，现在一直是双眼1.2，所以我一直有信心因为读书引起的近视可以恢复，我去年开始实践，自己也很惊叹恢复挺快的。现在每天继续望远，练习视力，过一周一般都有一个改善。。希望能摘掉眼镜。。
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--来自微水木3.5.7
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