从改变孩子的体验入手

1 让孩子有掌控感：布置的作业一定要有数量和时间的限制，做完之后不能再有任何额外作业要求。不然没完没了的要求，如同大人的工作，做得快还有新任务，没有尽头，人都会有绝望感，进而产生磨蹭。磨蹭是结果不是原因

2 让孩子有自由支配的时间：停掉不必要的课外班，如果必要部停掉。以孩子做完作业还能至少自由支配至少半小时为依据。自由自配的时间可以做自己喜欢的事情。以你家孩子目前的状态，游戏不在这个自由支配行列，阅读、运动、玩具等都可以，不可以是电子产品

3 允许孩子有所谓“负面情绪”，告诉他这是合理的要求，只要不伤害自己和他人。生气发火时让他到单独房间，发泄完情绪再处理问题

4 玩游戏：绝对严格限制类，没有自控力去玩，跟吸毒没有任何差异。但不要强化这种态度，给孩子的说法是这就是一项作业,培养自控能力，规定好可以玩的时间，以你家孩子的情况，要少。如果违规超时玩耍，下次同一时段的游戏作业取消，连续三次违规，告诉小朋友这项作业不适合你，取消该项作业，如同取消其他课外辅导班。不强化奖励或者惩罚属性，表现出无所谓的态度

5 调整自己的情绪，视而不见，选择性失明都无济于事，自欺欺人罢了。你在培养孩子的同时也在自救，孩子有多大成就大概有个上限，但带来的灾难是没有下限的，也许十分钟的决定就可以败光你一生的积累，所以，莫斯科不相信眼泪，为了下半辈子能好过些，生完气，发完火，绝望到死，然后该干啥干啥！

【 在 amini 的大作中提到: 】
: 快9岁了，三年级，周五留的作业，改数学，语文的卷子错题，抄作文，这么点作业，从早上一直催到晚上，只写了不到二十个字，晚上学而思8点半下课后，催他赶紧写作业，他说要吃完晚饭再写，但晚饭9点送到，然后就开始看pad浏览网页，我把pad抢走后开始看课外书，把书抢走后我唠叨了几句他就开始发脾气拿个东西砸我，我气急了揍了他两下他还还手，我把他拉到门外去他开始踹门，开门想把他拽到单元门外中间把他拉疼了开始哭，现在还在发脾气，唉。
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