吃完饭就是困，胃消化食物也是需要精力的。
我家为了这个，把晚饭时间调整到7点了。
4点40到小区玩到5点半，然后回家吃点零食水果，开始作业，最多能有效学习1个小时。
吃完晚饭只能看看课外书了，就差不多要准备睡觉了。
【 在 QZXBJFX 的大作中提到: 】
: 一年级
: 4点30放学，在外面玩了一会
: 5点30开始，上了不到一小时英语网课
: ....................

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