我听身边好多孩子家长都说人家孩子九点半都睡觉了。我也尝试过,可能这点随我,觉少,上学期我五点半拎起来那会儿,能做到晚上九点半睡着了。
现在外面疯玩儿完了就快九点了,到家吃东西,洗漱,还得玩儿一会儿心爱的变形金刚。九点半有点儿困难,我上次试了一下,九点半给弄到床上了。就给你不睡啊,气死我了。我自己闭眼睛给他营造气氛,结果我自己睡着了,祖宗俩眼睛瞪的跟铜铃似的,后来折腾到差不多快11点了,我急了,吼了两句,然后委了吧屈的睡着了哈哈哈哈哈。唉,,,,看见没,想让他九点半睡,那就还得五点半起。但是,,,,困难的是我自己其实真做不到天天五点半起。。。唉。。。
不过,我准备试试慢慢提前,每天提前个五分十分的,看看能不能好使。
【 在 alpharay 的大作中提到: 】
: 睡的有点晚,最好能保证在9点半睡觉。早上7点起差不多。否则睡眠不足也不好。
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