我个人喜欢跳绳，每天跳1000-3000不等，看心情，水泥地，坚持三年了。膝盖脚脖子没任何问题，之前的好多老毛病也好了。
小孩不知道，反正我觉得跳绳伤膝盖是瞎说了。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 小孩子少跳绳，非要跳绳一定要在软地面或者塑胶跑道上跳，千万不能在硬地面如水泥地上跳绳，非常有伤膝盖，我是一名拳击运动员，跳绳是必修的训练项目，所以了解的很清楚。综上所述小孩子的运动项目不推荐跳绳，因为在发育期，可能会导致膝关节突出一系列症状。（转自知乎）
: 网上大量说跳绳好的内容，但是也有说不好的，比如这个，还有说8岁孩子每天只适合跳绳一二百下，过量会骨垢闭合，到底好不好行不行呢？我家8周岁，目前每天600下。求解惑。实在是不方便别的运动方式。。
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