最简单的，煎个鸡蛋，切几片火腿，西红柿，夹吐司里做成三明治，有时间还可以做金枪鱼鸡蛋的，营养孩子还爱吃

【 在 Quama 的大作中提到: 】
每天早上时间紧张，赶不上做丰富的，只能吃点中式早点加牛奶。可是总觉得早饭这一餐很重要，吃简单的有点营养跟不上
好矛盾，有
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