【 在 fcd 的大作中提到: 】
: 每天站在家里的窗边，凝望着远方的一片绿景20分钟，可是方法又比较枯燥，能不能成就看小孩有没有毅力坚持每天20分钟望远凝绿，我取名为“ 望远凝绿”，最关键在于一个凝字，只有做到凝才能达到效果，这个凝字就是专注认真。
: 是一次性20分钟，还是一天累计20就可？


不要分得太散，实在不行也要十分钟一次，时间太短可能达不到效果，不过你也可以试试！
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