自己玩、比较专业的训练，都可以的。只要有运动习惯。

【 在 chrisssssssw 的大作中提到: 】
: 训练，每周4次，每次2小时？
: 我觉得我们初中“体育队”的都未必能做到
: 要说撒野疯玩
: ...................
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