这么困难为啥不弄实心球？10米对1米8的胖男孩子太轻松了
【 在 pumc (和协) 的大作中提到: 】
:   练是基础，刚问了下初一一个都拉不了，吊了一年杠子，初二能拉几个，初三上学期有段时间最多6个，一模二模说是最多拉到了13个，这次考试前几天，每次只能拉6,7个.这次考试把茧子磨烂了，就是把身体甩起来硬往上拉，不是意志力不会有这种效果。
:   当然这也是花钱报了很多次那种170一小时课
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