引体100个，光靠胳膊生抡也不止7米啊。。。
本地老胳膊像竹竿一样细，第一次扔也扔了8米多，稍加练习就10米+了
【 在 pumc (和协) 的大作中提到: 】
:   这有什么怂的？估计从没接触过，动作找不到诀窍而已。有人自由泳还不能连续游50米呢
: 有人滑雪滑了很多年平行式还不会呢
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