我做引体向上是需要借助晃动起来的节奏的。如果是僵硬的去做，只能做十几个。晃起来能做23个，再多没试过。反正做20多个很容易，记得当时大学里17个就满分了。大学里跑步跳远，我的很多体育项目都是满分。但是高中及以前，我连400操场都跑不了一圈。
少年时体质弱，都是大学以后开始早晨锻炼积累的。
心得体会是，锻炼要养成习惯，固定项目，每天早晚各锻炼不低于30分钟。饮食要跟进，青少年要健康饮食吃饱吃好。这样积累几年就焕然一新了。




【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 这身高应该是男生，男生基本上初中就开始发育，大部分高峰期是15岁左右，之后就不长了，除非你上学早。
: 不过和我说的也一样，能做25个引体向上的人大部分身高都不高，毕竟健身达人是少数
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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