足球要有那种小场地，羽毛球乒乓球场地相对很多，学习的话入门就能运动了，没必要学高阶的，篮球其实也很好。
还有骑车，大人小孩一块骑，买好一点的车就行
爬山也不错，
再要说的简单点，有空就去逛公园，几个小时公园逛下来，那运动量足够了
【 在 icerain999 的大作中提到: 】
: 跑步确实是个很好的运动，在人行步道上也可进行。跳绳更好，占地小，效率高。这两项经济实惠，只是担心膝盖损伤。 有什么好的建议么？
: 游泳、羽毛球、乒乓球的价格都不便宜啊。相对这几个，我提到的足球不算小众、高门槛项目吧？
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