协调好就练需要协调性的项目，力量好就练力量型项目，爆发力好就短跑，耐力好就长跑徒步越野。

能否举例说说力量型项目有哪些
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 其实运动才好改变。
: 第一是寻找天赋所在点，协调好就练需要协调性的项目，力量好就练力量型项目，爆发力好就短跑，耐力好就长跑徒步越野。大概率有一款适合你。
: 第二是放大差异化，就比如游泳，真找好教练教，扎扎实实练几年，再渣的天赋，也能吊打没进行过正规训练的。
: ...................
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