请问你家几点起床 。 我观察我家孩子发现头天晚上睡如果超过九个半小时，当天就要半个小时以上才能睡着。如果头天晚上9个小时，就可以5分钟内睡着。所以我就给他睡眠时间在9到9个半之间了
【 在 U238 的大作中提到: 】
: 那是个例吧，我们家强制8点睡觉，当然有时也会拖到8点半甚至9点，那是孩子自己玩或者没睡着导致的，不是增加作业。好睡眠比做什么作业都重要。
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