我是觉得健身，要是休息2周再去，肌肉都是从头酸痛。所以要坚持弄的话，中间一定不要停啊。
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 唉 在家里就是不拉伸才报了软度课 这赶上五一假期老师演出什么的 最后一个月没拉伸成
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