9岁以下不需要刻意发展耐力，所以我们家跑着玩，3000米配速6分半，估计1000米的话6分应该没问题
这个时期可以发展点爆发力
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 昨天测了一下，7分钟。下个月8岁
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