这么多法则，除非大人时刻在孩子身边提醒，而且上学的孩子没机会20-20-20

就单单能养成三个一我就很知足了

【 在 isupermoon 的大作中提到: 】
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: 尽量减少近距离用眼。能转成中距离的转成中距离。三个一远远不够，至少还得加上20-20-20 和 30/10 法则
: 【 在 h8299 的大作中提到: 】
: : 少用眼很难做到
: : 控制用眼姿势，读书写字严格做到三个一：一尺一拳一寸
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