可以买个泳镜，然后练习在水里吐泡泡

逐步过渡到连续吐泡泡
就是水里吐5-10秒泡泡，出来用2秒用嘴吸一口气，然后继续吐泡泡
一组10

这个动作挺重要的，很多小朋友学会了游泳动作但是就是不会换气
做这个游戏就是为了练习换气的
这个游戏尤其适合家长陪伴练习

【 在 mumu99 的大作中提到: 】
: 谢谢提醒，我家娃现在在水里带臂圈玩得挺好，摘了就抱着我不撒手
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