感觉跳太多了，对膝盖不好
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【 在 nklucas 的大作中提到: 】
: 咨询过儿童医院的专家，大夫说每天跳至少十五分钟。周日早晨他跟我跑了4公里，身体已经进入了运动状态，下午跳了17分钟大概2300个。我感觉这个运动量还行。平时每天晚上记录10次（10分钟）。
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