注意，近视的成因是近距离看东西，书和手机效果是一样的。看电视反而比看书好，因为电视的距离大于书本的距离

【 在 james82211 的大作中提到: 】
如果时间相同，看电子屏幕绝对比阅读伤眼睛
电子屏都是直射光源，书本是反射光
核心是不连续长时间看书或电子屏，中途要注意休
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