你这网课加pad时间太多了，看能不能减少点，增加户外时间。
课外书能不能带到户外去阅读？

我家没有网课，这半年没有用pad（之前英语作业需要pad，后来不用了)。
学校作业很少，没有报学课类课外班。看书一天大概半小时，一周大概1个小时电视上看动画片。户外很多很多。
开学3年级了，估计作业量会多起来，阅读也要上来，用眼量会大增。不过会继续重视眼睛的。

【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 到现在两年
: 第一年长了大概30度
: 之后用眼量比之前大了很多
: ...................
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