我感觉，重要的不是远近，而且眼睛视距不停的自然变化，没有固定住疲劳才是最重要的。所以5米外看电视，肯定不会对眼睛好。但是呢，因为距离远，眼睛不会固定的那么那么死。而且在环境里，只要环境光线差异不大，对眼睛的伤害会小一点。手机主要是太近了，特别近距离盯着看，视距特别死，太疲劳。ipad和看书差不多，ipad有光线差异大容易刺激的问题，看书有亮度不合适更容易疲劳的问题，半斤八两。
真要缓解视觉疲劳，外出环境，视距一直有极大的变化，然后不刺激的光线下，肯定最好。俗称外边疯玩
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