非常感谢！

希望以后您能多多分享经验！

【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 两个20分钟之间休息至少5分钟。
: 必须完成的是她们学校相关作业，其余可以课外阅读，周一到周五晚上一般是需要3-5个20分钟吧；周末也差不多。
: 我的理解是只要姿势正确，间隔休息做到位了，累计时间长点也能控制住的。
: ....................

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