转着搓，早晚都搓
几十下吧
【 在 amiworld 的大作中提到: 】
: 搓多久？我最近几次各个方向搓40下，比医生要求的20下多了一倍，在灯光下仔细看，还是有一点蛋白，可能蛋白不多的话，影响不大？
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