锻炼方法很多，没必要年纪轻轻去举重。
训练不训练的那也就是安慰安慰自己。


【 在 gang2k (枕头) 的大作中提到: 】
: 我觉得如果走的不远。 比如上学放学就走10分钟。1000米以内， 这其实是个不错的负重训练吧。
: 10几斤的重量，双肩背在背上，走10分钟。 对8岁以上的孩子很过分吗？我们是不是过分关心孩子了？
: 我不是研究运动科学的，只是直观上觉得这好像没什么。 有懂行的给指正一下。
: ...................
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