爆发力感觉的确挺难提高的，女娃又有些偏瘦。其实我们对她目前的体测状况是挺满意的，只是想如果有好办法就再帮她提高下50米水平。感觉跳绳体前屈都可以练，爆发力不太好练。
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【 在 D600 的大作中提到: 】
: 要求这么高，只能多看看网上教学视频，同时把孩子视频录下来作对比，同时多做一些爆发力训练，另外有些面向中考的体育班是可以有专项提高训练的
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