我们初一十点半之前睡觉，6点40起床。一到点就说自己脑子不转了。他步行上学，一次15分钟，每天来来回回走路1小时。平时三节体育课，周末体能锻炼2小时。
【 在 margret 的大作中提到: 】
: 同款同款，我们只有晚上游泳量大，特别累的情况下（非常少）才可能秒睡。也是11点上床，也得翻饼半小时甚至1小时才能睡着，说起来全是泪。。。
: 要说天生觉少，假期让她随便睡，每天睡11个小时，所以感觉也不是觉少，就是平常没时间睡。
: 消耗不够我觉得应该算，但问题也不能天天去游泳，而且只有体力消耗才可能秒睡，脑力累了的时候，还是依旧翻饼，睡不着。。。没用。
: ...................

【 在 margret 的大作中提到: 】
: 同款同款，我们只有晚上游泳量大，特别累的情况下（非常少）才可能秒睡。也是11点上床，也得翻饼半小时甚至1小时才能睡着，说起来全是泪。。。
: 要说天生觉少，假期让她随便睡，每天睡11个小时，所以感觉也不是觉少，就是平常没时间睡。
: 消耗不够我觉得应该算，但问题也不能天天去游泳，而且只有体力消耗才可能秒睡，脑力累了的时候，还是依旧翻饼，睡不着。。。没用。
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