10岁以下每天训练4小时，基本上废了。

一般认为是14岁前每周训练网球时间为年龄减去2,10岁每周6-8小时足够。即一万小时金字塔分布。


【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 这种训练量出去打比赛，必然被虐。那些打的好的，基本都是每天训练4小时
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