大脑兴奋睡不着，一个是天生的，脑子活跃，我家俩孩子在这方面就不一样。
另一方面，大脑太兴奋也是因为身体不够疲劳，可以考虑晚饭后和睡前中间的这段时间，让孩子累一点，
孩子大点可以跳绳、玩滑板，太小的话可以在家里玩各种翻滚游戏。


【 在 margret 的大作中提到: 】
: 没错，睡不着的时间就一直给我说这个那个的，可问题我咋能让她不说不兴奋呢？我只能装睡。
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